фитнес программы: женский фитнес

Очень непросто найти женщину, которая была бы целиком довольна своим внешним видом и не желала бы измениться к лучшему. Зачастую самым сильным ударом для женской фигуры становятся беременность и роды, по завершении которых прибавленный вес никак не уходит, а кожа утрачивает свою былую эластичность и теряет тонус. Помочь может фитнес-программа, которая возьмет во внимание все нюансы женского тела: тип фигуры, проблемные участки с жировыми отложениями или слабой мышечной активностью. Кроме того, тренировки помогут поддерживать достигнутые результаты сброса лишних кило в дальнейшем.