виды занятий: персональные тренировки

Спортивно-оздоровительный центр Sapa fitness советует воспользоваться услугами персонального тренера. На протяжении всех занятий инструктор уделяет все свое внимание только одному клиенту, объясняет правила выполнения различных упражнений, помогает двигаться к поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: возможность уберечься от травм, разработка эффективной программы, составление подходящего рациона питания, получение рекомендаций от мастера своего дела, развитие самоорганизации и приобретение правильных спортивных навыков.