Бассейн: аквааэробика

2300–2500 руб.
Рейтинг:
21 оценка

Аквааэробика - это особая гимнастика, выполняемая в воде под ритмичную музыку. Для такого рода тренировки понадобятся купальник, сланцы и резиновая шапочка. Кроме того, инструкторы нередко советуют на занятиях использовать очки для плавания. Упражнения в воде почти не имеют противопоказаний, они подойдут людям любого возраста и уровня физической подготовки, и даже те, кто не занимался раньше спортом, смогут достигнуть следующих результатов: повышения тонуса кожи, улучшения кровообращения, укрепления иммунитета и избавления от лишних килограммов.